Yoga-Marga è un metodo che ti insegnerà a costruire una pratica trasformativa attraverso cui scoprire, onorare e valorizzare la tua unicità anatomica. Ogni corpo racconta una storia molto diversa, da un livello puramente anatomico, fisiologico e biologico a un livello emotivo, per questo è importante che ognuno sviluppi un modo di muoversi "diverso".

 

Il nostro approccio applica i principi della biomeccanica (studio del movimento) e della mobilità articolare alla pratica delle posture yoga per creare sequenze che consentano uno sviluppo progressivo, creativo e sostenibile di forza, flessibilità e controllo neurologico dei tessuti del corpo.

 

Accompagnare la persona a scoprire e onorare la propria unicità anatomica creando programmi di pratica individualizzati è il fondamento del nostro valore e della nostra storia: Yoga-Marga è pioniera in Italia e in Europa nel programma di autopratica.

 

Da un livello più superficiale a uno più sottile, crediamo nell'integrazione consapevole dell'etica dello Yoga in tutti gli aspetti della vita umana e nel valore di aiutare i nostri alunni a costruire un percorso di benessere.