Seguendo questo corso ho capito l'importanza della conoscenza del nostro corpo, di una pratica su misura per evolvere con conoscenza ed avere una base solida con proposito e fondamento. Gli insegnanti sono una fonte di saggezza, amano ciò che insegnano e praticano quotidianamente. Dopo questa formazione mi sono subito iscritta alla di 200 ore, a uno dei loro programmi per insegnanti e ora sto aspettando la formazione successiva di livello 2. Se vuoi approfondire la tua pratica, indipendentemente dal fatto che tu sia un insegnante o meno, consiglio vivamente questo centro e questo corso.

La pratica mi ha resa consapevole che il nostro corpo esiste in riferimento al movimento. Sapere che puoi allenarti a comprendere come funziona il tuo corpo e progredire in sicurezza è un valore importante nelle mie pratiche. Questa formazione intensiva ti dà tanto e ti lascia con la voglia di scoprire ancora di più.

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Volevo comprendere meglio la parte fisica dello yoga e un amico mi ha consigliato questa formazione. Mi è sembrata una rivelazione. È stato il mio primo contatto con la biomeccanica e l'aspetto anatomico relativo alla pratica Yoga. Un approccio totalmente diverso da quello che conoscevo, che ha significato l'inizio di un nuovo percorso nello Yoga. Ho praticato per così tanto tempo e non ne sapevo molto! In questo intensivo ci hanno trasmesso le basi e i principi biomeccanici e le loro applicazioni con i movimenti dello Yoga in modo divertente e pratico. Sono uscita dal corso con una motivazione tale da iscrivermi subito alla formazione di 200 ore.