Dal primo momento inizierai a costruire la tua pratica personale e ad immergerti nella cultura dell'autopratica.

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Come leggere le posture e i movimenti dello Yoga dal paradigma anatomico biomeccanico ed essere in grado di rilevare in essi le compensazioni.

Fisiologia, tecniche di respirazione e schemi di respirazione in movimento che ti aiuteranno a migliorare il rango articolare e la mobilità generale dei tessuti.

Come strutturare e progettare lezioni di Yoga in modo efficace per trasmettere ai praticanti una reale comprensione delle azioni muscoloscheletriche ed energetiche.

Esplorare i tuoi valori personali e lavorare sulla tua intelligenza emotiva attraverso il Coaching per entrare in una profonda coerenza interiore

Come tenere conto quotidianamente dell'etica dello Yoga ed essere in grado di applicarla alla pratica e alla vita per vivere con più pienezza e benessere.

Come funziona il cervello umano durante la respirazione, la meditazione e il movimento e come apportare benefici al nostro sistema nervoso per vivere più pienamente;

Come nutrirsi in modo efficace e consapevole tenendo conto del movimento e del proprio stile di vita, dando priorità ai nutrienti necessari.

Utilizzare i fondamenti della Kinesiologia applicata allo Yoga per avere una lettura a 360º della persona e del suo percorso di pratica e poter ricorrere ad altre tecniche e obiettivi a seconda della sua esigenza.

Un modo di intendere lo Yoga come pratica che sostiene e stabilizza la vita umana stessa, affinché ci accompagni per tutta la vita nelle nostre evoluzioni.