YM MOBILITY - COLONNA VERTEBRALE

Irene Pancotti, specialista in mobilità certificata presso FRC, l’entità più riconosciuta a livello mondiale, ci giuderà in esercizi di mobilizzazione di colonna eseguiti in totale sicurezza per sviluppare flessibilità, forza e controllo neurologico dei tessuti.

L'obiettivo è non solo ritrovare un corpo più fluido, mobile e in salute ma anche lavorare con tecniche finalizzate a stabilizzare la colonna, prevenire lesioni e sentirsi meglio.