YM FUNZIONALE - con Paolo Camplone

L'allenamento funzionale a circuito è un metodo di esercizio che migliora la capacità di svolgere attività quotidiane o sportive, enfatizzando movimenti naturali e coinvolgendo più gruppi muscolari. 

Sempre con una particolare attenzione alla corretta esecuzione dei movimenti.

BENEFICI:

• Forza muscolare
• Coordinazione ed equilibrio
• Flessibilità e mobilità
• Aumento della resistenza
• Prevenzione infortuni
• Miglioramento composizione corporea